Massagem Ayurvédica

trata-se de uma técnica de massagem holística, tida como uma das mais completas e rejuvenescedoras tradições desenvolvidas e praticadas na Índia. Esta massagem é utilizada para incrementar a efectividade de outras terapias e baseia-se no uso de óleos específicos, no trabalho em pontos energéticos (pontos marma) e em centros vitais (chakras). Os óleos facilitam o processo de cura pois a pele assimila as propriedades nutritivas e curativas dos óleos. A Massagem Ayurvédica tem como principais benefícios eliminar as toxinas do corpo, relaxar todo o corpo, colaborar com o sistema digestivo, tonificar e relaxar os tecidos musculares subcutâneos, facilitar a circulação sanguínea, incrementar o fluxo do oxigénio, estimular o sistema linfático, eliminar a rigidez das articulações, flexibilizar a coluna entre muitos outros benefícios.
Após uma sessão de Massagem Ayurvédica, a pessoas sente-se com uma sensação de frescura, leveza e tranquilidade, cheio de energia, paz e luz.

Esta massagem não deve ser dada depois de uma refeição completa, durante os 3 primeiros dias de menstruação, em processos de desintoxicação, e não é de todo recomendada para mulheres grávidas, pessoas seropositivas, pessoas com cancro.      

Terapeutas: Maria Campos; Sara Soldado; Maria do Rosário, Filipe Goulão; Pedro Soares  

Sessões de 50 minutos disponível qualquer dia com marcação prévia

Ayurveda facial

Na ayurveda facial, além de massagem profunda na face, realiza-se a dinamização dos marmas situados em todo o rosto. Os pontos marmas são os encontros dos sete tecidos do corpo, segundo a filosofia Ayurveda, que se denomina em sânscrito (dhatus) e são: linfa, sangue, músculo, gordura, ossos, medula e o sêmen (tecidos reprodutores). Em todo o nosso corpo seja físico, emocional, mental ou espiritual, existem toxinas, que poluem principalmente nossa face, mostrando toda a carga tóxica que habita em nós. A ayurveda facial é muito eficaz na eliminação dessas toxinas, suavizando a nossa aparência quando principalmente accionamos os pontos marmas.

Marcas de expressões acentuadas, principalmente na testa, glabela (terceiro olho) fechado, identificando tensões e ou preocupações, expressão de tristeza, manchas, sinusite, acne, podem ser amenizadas com ayurveda facial.

Pessoas que experienciam tratamento com ayurveda facial normalmente mostram-se mais expressivas, mais suaves e mais bonitas, devido à eliminação da tensão expressada de diversas formas. E a ayurveda facial é um trabalho simples, indolor, extremamente relaxante.

Terapeuta: Maria Campos – formação ALBA - Associação Luso Brasileira de Ayurvédica

Sessões de 30 minutos disponível qualquer dia com marcação prévia

Champi

A Massagem Indiana à Cabeça faz parte das terapias Ayurvédicas. Engloba as costas, ombros, pescoço, cabeça e face. Tem inúmeros benefícios entre os quais o combate ao stress, a melhoria da circulação e drenagem linfática, oxigenação do cérebro, eliminação de dores de cabeça, combate a insónia e a ansiedade, dores de pescoço, rigidez muscular dos ombros, nuca e pescoço, promove um efeito de profundo relaxamento e bem-estar.

Em 1973, Narendra Mehta, osteopata e terapeuta de massagens, viajou da Índia para Inglaterra para estudar fisioterapia. Mais tarde, em 1978, regressa à Índia para pesquisar os benefícios fisiológicos da massagem à cabeça, tendo passado os anos seguintes a reunir uma vasta documentação sobre a tradição e técnica desta forma de massagem. Mehta desenvolveu, então, uma técnica de massagem que combinava a massagem das faces e das orelhas, energização de chakras e massagem ao couro cabeludo. Nasceu assim a Champissage Indiana, nome que derivou de champi, uma palavra indiana associada à massagem da cabeça. Actualmente, esta técnica é conhecida tanto por Champissage como por Indian Head Massage.

Uma sessão de Indian Head Massage, conforme a técnica desenvolvida por Mehta, começa com uma massagem pela zona mais alta das costas, ombros, parte de cima dos braços e pescoço de modo a aliviar a fadiga. Segue-se então a massagem ao couro cabeludo que encerra em si mesma uma série de técnicas integradas.

É uma técnica de relaxamento que não necessita que os pacientes se dispam e nem requer qualquer tipo de óleo

Terapeuta: Maria Campos; Patrícia Gonçalves; Sara Soldado – formação ALBA - Associação Luso Brasileira de Ayurvédica
Sessões de 25 minutos disponível qualquer dia com marcação prévia

Chi Nei Tsang com chamas

A Chi Nei Tsang é uma terapia cuja origem se perdeu com o tempo estando dividida entre a China e a Tailândia.

É uma terapia que utiliza massagem, na zona abdominal, directamente nos órgãos internos e é uma forma muito eficiente de energizar, fortalecer e desintoxicar todo o sistema interno.

É potencialmente efectivo em:
» redução de perímetro abdominal
» bloqueios intestinais com consequente libertação de toxinas,
» reposicionamento de órgãos em pós operatório e pós gravidez
» caroços e cicatrizes abdominais
» má circulação sanguínea
» dores nas costas
» cólicas menstruais
» infertilidade e impotência
etc

Esta massagem incide no sistema linfático, circulatório e nervoso, meridianos de energia, musculatura e fáscia e consequentes inter-relações com todas as restantes áreas do corpo.

Limpa influências negativas que se podem materializar em bloqueios, é eficiente em regular desequilíbrios e desordens internas quer físicas quer emocionais pois as emoções negativas podem lesar os órgãos. 

Porque as chamas?
 
A massagem inicia-se com um aquecimento com chamas. Pode aparecer assustador, mas é perfeitamente seguro pois as chamas estão a queimar “em cima” de um pano húmido (que nem sai chamuscado) aquecendo a pele durante segundos e são imediatamente extintos pelo terapeuta. O efeito é desintoxicação, facilitando a libertação das toxinas durante a massagem. Este processo acelera a perda de volume, potencializando a massagem Chi Nei Tsang
A sensação pode ser comparada a uma de massagem pedras quentes mas mais abrangente. Após o tratamento, sua pele pode sentir um pouco avermelhada e quente ao toque. Qualquer vermelhidão rapidamente desaparece dentro de algumas horas e a pele fica suave e revitalizada.

Pode optar por realizar esta massagem sem as chamas, mas vale a pena experimentar porque os resultados são surpreendentes

Terapeutas: João Pedro Soares; Dinah Monteiro                 
Cada sessão dura 50 minutos, com acompanhamento de resultados

Massagem das pernas com chamas

Esta massagem combina o poder desintoxicante das chamas com uma massagem de drenagem linfática permitindo reduzir o volume nas coxas ou nos braços

Terapeutas: João Pedro Soares; Dinah Monteiro              

cada sessão dura 25 minutos , com acompanhamento de resultados

Para ter uma experiencia mais global pode ainda optar por combinar a CNT com a massagem localizada, usufruindo de um desconto de 10%; tal como efectuar uma flutuação de 30 minutos a seguir à massagem para aumentar o efeito de drenagem.  A Flutuação neste caso terá um acréscimo de 10€ (não sujeito a descontos) sobre a massagem e só poderá ser usufruída por quem já tenha feito uma sessão normal de flutuação

Tui-Na

A Tui-Na teve a sua origem na China, é utilizada na prática clínica há 2.000 anos com elevado grau de sucesso. É composta por várias técnicas, cada uma tem uma aplicação específica, consoante a natureza da patologia apresentada, a constituição do paciente e a parte do corpo a massajar.

A Tui-Na está muito longe de se limitar à aplicação de pressão (com os dedos, mãos, cotovelos, etc.), é um leque muito vasto de técnicas que se aplicam a pontos e meridianos de acupunctura, grupos musculares e estruturas anatómicas em geral,  utilizando o contacto corporal próprio da técnica

Principais Benefícios:

- Reequilíbrio energético e sanguíneo;
- Maior rapidez na resolução de patologias do foro osteo-tendino-muscular;  
- Melhoria de funcionamento dos órgãos internos;
- Tratamento de rupturas musculares recentes;
- Relaxamento.

Terapeuta: João Pedro Soares                 formação: ESMTC
Sessões de 60 minutos disponível qualquer dia com marcação prévia

Método Dorn/Breuss

O Método Dorn/Breuss é, de facto, o resultado da combinação de duas técnicas: o Método Dorn (que consiste basicamente no reajuste manual da coluna vertebral) e a Massagem Breuss (que consiste basicamente numa massagem energética nos discos intervertebrais).

O Método Dorn foi criado por Dieter Dorn, um naturalista alemão, e visa o realinhamento da coluna vertebral e dos membros através de técnicas específicas que permitem o correcto encaixe de articulações, alinhamento de vértebras, permitindo desbloquear a energia e toxinas acumuladas ao longo da coluna vertebral.

A Massagem Breuss foi desenvolvida por Rudolf Breuss, também de origem alemã, e visa igualmente o desbloqueamento energético da coluna vertebral. É uma massagem suave e energética que contribui para reduzir eventuais dores na coluna vertebral.

Foi apenas em 1988 que Harald Fleig, um adepto do Método Dorn, conheceu Rudolf Breuss e aprendeu com ele a então designada "massagem dos discos". Harald Fleig reconheceu a enorme potencialidade deste tipo de massagem e achou que seria muito mais eficaz se fosse combinada com o Método Dorn.

Os efeitos provocados pelo Método Dorn/Breuss não devem incluir qualquer tipo de dor. Geralmente, a Massagem Breuss é sempre aplicada antes do Método Dorn. Isto porque os músculos devem ser previamente aquecidos pela Massagem Breuss para depois se poder trabalhar melhor o encaixe de articulações dos membros e o alinhamento vertebral.

O Método Dorn/Breuss é principalmente aconselhada para quem sofre de dores nas costas. Muitos são os casos de pessoas que sofrem de dores nas costas e evidenciam diferenças no comprimento das pernas, como consequência de posturas corporais não recomendadas. Pode ser utilizada em qualquer altura, sendo muito mais utilizada em casos de correcção de posturas.

Terapeuta: João Pedro Soares                 formação: ESMTC
Sessões de 60 minutos disponível qualquer dia com marcação prévia

Massagem de Relaxamento /Anti Stress

Massagem que tem como finalidade relaxar o cliente, libertando-o de todas as tensões acumuladas durante o dia.

Terapeuta: João Pedro Soares; Sara Soldado

Sessões de 50 minutos disponível qualquer dia com marcação prévia

Shiatsu

Shiatsu significa, literalmente, "pressão com os dedos". É uma técnica que combina a massagem com a pressão nos pontos de acupunctura chinesa.     

Uma das formas mais praticadas é a Massagem Shiatsu Seitai, que incorpora movimentos de alongamento e fricção para estimular a circulação linfática e sanguínea. Neste tipo de massagem, a zona abdominal é particularmente importante. A Massagem Shiatsu Seitai foi desenvolvida por Kiyoshi Kato no século passado. Este tipo de massagem é tonificante, o que significa que estimula a energia e que movimenta fluidos. A massagem shiatsu seitai é praticada no chão, com roupa e em cima de um pequeno colchão.

De uma forma geral, este método de massagem visa a recuperação e manutenção da saúde através do alinhamento energético do corpo. A massagem Shiatsu implica o conhecimento dos meridianos (linhas energéticas) do corpo, cujo fluxo harmonioso leva ao equilíbrio integral da pessoa.

A massagem Shiatsu é praticada exercendo pressão controlada sobre os fluxos energéticos através dos meridianos, em pontos específicos, para desbloquear e estimular a energia.

Sessões de 50 minutos 

Terapeuta Domingos: Luz Cardoso

Formação:
Curso de Massagem Japonesa Shiatsu  - Orientaland Lda – Centro Funada
Curso Zen – Shiatsu no Instituto Superior de Medicina Oriental e Terapias, Corpus Clinic Terapias Alternativas

Terapeuta durante a semana:           João Pedro Soares                 formação: ESMTC

Massagem Terapêutica

A Massagem Terapêutica implica a utilização de um conjunto de técnicas  específicas orientadas para aumentar a flexibilidade muscular e tonificar os tecidos, dando especial atenção a determinadas partes de corpo; é essencialmente uma massagem localizada com o objectivo da recuperação gradual da zona afectada.

É um tipo de massagem que se destina à manipulação dos tecidos moles com objectivos terapêuticos. Utilizando as quatro manipulações básicas da massagem(deslizamento, fricção ou pressão, batimento e amassamento), é essencialmente dirigida a pessoas com necessidades específicas de reabilitação motora / muscular, desde que não apresente qualquer contra-indicação para a massagem.
Recomenda-se para:

- Recuperação gradual de lesões;
- Tonificação e regeneração muscular;
- Reabilitação motora;
- Maior flexibilidade muscular.

Terapeuta:  Luz Cardoso
Formação: Curso de Massoterapia – técnicas auxiliares de fisioterapia - IMT instituto de medicina tradicional
Sessões de 60 minutos disponível aos Domingos

Reflexologia Podal

A  Reflexologia Podal é uma terapia que se baseia no princípio da existência de reflexos nos pés e mãos relacionados com todos os órgãos, glândulas e membros do corpo. Ao estimular estes reflexos, através de técnicas específicas, o terapeuta de irá ajudar o corpo nos vários processos homeostáticos (de equilíbrio). Não deve ser confundida com a massagem básica dos pés ou com massagem de corpo de maneira geral.

A pressão é aplicada nas áreas reflexas dos pés com os dedos das mãos e usando técnicas específicas. Este procedimento provoca mudanças fisiológicas no corpo na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado.

Os reflexologistas dividem o corpo em 10 zonas verticais iguais, cinco à direita e cinco à esquerda, ligadas por caminhos nervosos que terminam nas mãos e pés. A pressão aplicada no ponto reflexo desejado, pode liberar bloqueios no fluxo de energia na zona respectiva a ele, encorajando a melhora no funcionamento de órgãos e sistemas contidos na mesma.
Ao causar um relaxamento profundo a  Reflexologia leva a que todos os sistemas do organismo funcionem de maneira mais eficiente.

Duração: cerca 50 minutos

Por marcação aos Domingos

Terapeuta: Luz Cardoso
Formação:
Curso de Reflexologia Podal Avançada – EFAPE Escola de Estética e Especialização 
Curso Prático - Profissionalizante de Podo - Reflexologia Nível I e II EAN – Estudos Avançados de Naturologia