O que faz a flutuação tão singular é a capacidade que tem de ir ao encontro das necessidades diferentes das pessoas. Algumas pessoas flutuam para ter uma “pausa merecida”, outras por alívio da dor e algumas para aumentar a sua eficácia. Aqui estão alguns dos bons motivos para flutuar…

O stress nem sempre é negativo, por vezes é necessário para alcançarmos o que achávamos inalcançável. Mas infelizmente hoje em dia estamos rodeados de elementos que nos causam stress indirectamente. Desde estarmos constantemente a ser bombardeados por informação directa e indirecta, ao estarmos constantemente atentos para caso o telemóvel toque, não temos tempo para pausas, muito menos para pensarmos tranquilamente sobre aquilo que nos preocupa. É um facto – Stress pode matar, mas pensamos que aguentamos tudo. E na maioria das vezes aguentamos, mas a que custo? Quem paga o peço? Os nossos filhos? Os nossos relacionamentos? A nossa saúde? Todos sofremos de stress, mas não temos que nos deixar dominar por ele.

Flutuar é sempre uma experiência boa de relaxamento pois todos os músculos do corpo obtêm um alívio da força da gravidade. Mesmo que se utiliza a cápsula para resolução de problemas, criatividade ou momento de reflexão do dia-a-dia, o corpo descansa sempre, promovendo o bem-estar físico.

Mas a terapia pode ser muito mais do que uma experiência agradável.  Flutuar regularmente permite controlar o estado de ansiedade/ tensão em que vivemos, evitando chegar ao ponto de esgotamento. Sendo “auto-regulável” a pessoa pode gerir a sua frequência conforme o estado actual da sua vida. Infelizmente a maioria das pessoas deixam o cansaço chegar ao extremo. A pratica da manutenção do nosso estado de bem-estar ainda não é muito comum embora cada vez mais necessário. Cientistas já comprovaram a eficácia da flutuação  como instrumento de gestão de stress

Existem essencialmente dois elementos necessários para a auto motivação referente á obtenção de metas definidas e a libertação da mente. Estes dois elementos são o relaxamento e atenção focada, ambos potencializados pelo ambiente da cápsula.

As pessoas vivenciam a cápsula de uma forma muito individual. Por vezes a mesma pessoa pode sentir a experiência como um período de descanso mental equivalente à meditação profunda, outras vezes como uma hora de reflexão sobre os assuntos quotidianos que estão actualmente na sua “caixa de pendentes”. Depende muito do seu estado e espírito e vontade própria. É sempre uma boa sugestão libertar-se e deixar-se surpreender com a viagem que a mente lhe proporciona.    

A cápsula é então eficiente como ferramenta de auto motivação e reflexão porque:

·         Elimina todos os estímulos externos para que o indivíduo possa concentrar-se e voltar para o seu interior
·         Produz um estado de relaxamento tão profundo que o indivíduo pode estar aberto aos pensamentos e às atitudes positivos, potencializando as técnicas de meditação e visualização
·         Produz mudanças químicas no corpo que favorece a claridade metal, a melhoria da memória e a capacidade de resolução de problemas. Os criativos adoram este ambiente para potencializar a sua arte.

A terapia resulta de uma abordagem científica à questão do relaxamento profundo e envolve a privação dos estímulos sensoriais do corpo. Isto redução a carga mental significativamente, conservando grandes quantidades de energia que são então redireccionados para o interior. Este efeito é referido como sedo a resposta parassimpática ou a resposta de relaxamento.

O torna a flutuação eficaz é a sua capacidade de induzir a criação de endorfinas. Estas opiáceas, naturais do corpo: melhoram a memória; melhoram o estado de espírito (bom humor); aumentam a resistência; aumentam a disposição física e mental; melhoram o nosso sistema imunológico; bloqueiam as lesões dos vasos sanguíneos; têm efeito anti-envelhecimento, pois removem super óxidos (radicais livres), e aliviam as dores. O efeito provoca um aumento significativo do estado de bem-estar e da qualidade da vida do utente. A Flutuação é então um óptimo complemento de qualquer tratamento de saúde pois potencializa os efeitos do mesmo.

Doentes que sofrem de fibromialgia, esclerose múltipla artrite reumatóide, doenças neuromusculares, huntington, reumatologia, síndrome de Ehlers-Danlos, Parkinson, Alzheimer e depressão, tal como outros doentes em recuperação  (tratamentos oncológicos ou de fisioterapia),  praticam a flutuação pela melhoria da mobilidade física, alivio de dor e consequente aumento da qualidade de vida que ela proporciona.

A flutuação é também procurada por desportistas, pois a recuperação física resultante de lesões desportivas é bastante mais acelerada com a flutuação.

A cápsula de flutuação também é uma ferramenta eficaz num programa de redução de peso tal como no tratamento de dependências pois as endorfinas diminuem os sintomas stressantes normalmente sentidos com a síndrome de abstinência referente à dependência, substituindo a necessidade das substâncias da dependência por sensações de prazer. O peso excessivo resultante de ingestão de alimentos por hábitos compulsivos poderá neste contexto ser considerado uma dependência.
Existem essencialmente dois elementos necessários para a auto motivação referente á obtenção de metas definidas e a libertação de comportamentos de dependência. Estes dois elementos são o relaxamento e atenção focada, ambos potencializados pelo ambiente da cápsula.