Por vezes o que necessitamos é um pouco de ajuda em orientar algumas questões que nos preocupam...

Life coaching não é nada mais que uma abordagem personalizada, podendo ser inclusivamente holística se for esse o desejo, no sentido de vir a sentir-se mais realizado e equilibrado.                                                                                                  

  - Maior Auto-Conhecimento, identificando claramente valências e pontos a   melhorar
  - Maior Auto-Motivação e Auto-Controlo, no sentido de gerir melhor a envolvente.
  - Maior compreensão da Lei da Atracção e de situações cíclicas e padronizadas   (respostas ao porque me acontece sempre isto?)
  - Maior facilidade em sentir um Estado de Alegria e Satisfação Pessoal.

1ºPasso – Venha falar com a nossa terapeuta sem qualquer encargo ou compromisso numa pequena reunião prévia de 15/30 minutos para alinhamento dos objectivos e metodologia.

2ºPasso – Se achar que isto pode fazer sentido para si, realiza-se a primeira sessão com duração média 60/90 minutos. Esta primeira sessão terá como intuito identificar todo o seu envolvente, incluindo as características de personalidade, padrões de comportamento e áreas de vida prioritárias no que respeita a uma necessidade de mudança. Podendo se abordar uma ou mais das áreas de vida, que são:

  - Área Financeira 
  - Área da Saúde 
  - Área da Carreira 
  - Área da Relação a Dois 
  - Área Familiar e Amigos
  - Área do Voluntariado e Contribuição 
  - Área da Aprendizagem 
  - Área Social e Hobbies
  - Área do Peer Group
  - Área do “Eu”
  - Área da Autoconfiança 
  - Área do Propósito de Vida

3ºPasso – Conforme a vontade e necessidade de cada um serão realizadas sessões de acompanhamento da definição de medidas de acção e respectiva análise de resultados. Para onde queremos ir? E como lá chegar?

Por favor notar que se em alguma circunstância, as situações assinaladas tiverem uma grande profundidade psicológica e/ou traumática, será devidamente encaminhado e aconselhado.

Terapeuta: Bianca Mendonça

Licenciada em Gestão pela Universidade Católica; Mestre em marketing pelo ISEG; formadora e consultora empresarial nas áreas comportamentais e de liderança

Sessões em horário pós-laboral (18:00 às 21:00)  mediante marcação prévia