... há muito deixaram de ser um luxo para serem incorporadas no nosso dia-a-dia como parte da “manutenção” desta fabulosa maquinaria que é o nosso corpo…
Nada com uma massagem a seguir de uma flutuação.....
trata-se de uma técnica de massagem holística, tida como uma das mais completas e rejuvenescedoras tradições desenvolvidas e praticadas na Índia. Esta massagem é utilizada para incrementar a efectividade de outras terapias e baseia-se no uso de óleos específicos, no trabalho em pontos energéticos (pontos marma) e em centros vitais (chakras). Os óleos facilitam o processo de cura pois a pele assimila as propriedades nutritivas e curativas dos óleos. A Massagem Ayurvédica tem como principais benefícios eliminar as toxinas do corpo, relaxar todo o corpo, colaborar com o sistema digestivo, tonificar e relaxar os tecidos musculares subcutâneos, facilitar a circulação sanguínea, incrementar o fluxo do oxigénio, estimular o sistema linfático, eliminar a rigidez das articulações, flexibilizar a coluna entre muitos outros benefícios.
Após uma sessão de Massagem Ayurvédica, a pessoas sente-se com uma sensação de frescura, leveza e tranquilidade, cheio de energia, paz e luz.
Esta massagem não deve ser dada depois de uma refeição completa, durante os 3 primeiros dias de menstruação, em processos de desintoxicação, e não é de todo recomendada para mulheres grávidas, pessoas seropositivas, pessoas com cancro.
Terapeutas: Maria Campos; Patrícia Gonçalves; Filipe Goulão; Pedro Soares – formação ALBA - Associação Luso Brasileira de Ayurvédica
Sessões de 50 minutos disponível qualquer dia com marcação prévia
A Massagem Ayurvédica a 4 Mãos (Integral) é uma combinação de técnicas manuais e energéticas da escola ayurvédica descritas no ponto anterior, realizado dor dois terapeutas, o que faculta uma experiência de relaxamente muito equilibrado sendo que várias partes do corpo estão a ser massagados em simultâneo.
Terapeutas: Maria Campos e Patrícia Gonçalves– formação ALBA - Associação Luso Brasileira de Ayurvédica
Sessões de 60 minutos disponível qualquer dia com marcação prévia
Na ayurveda facial, além de massagem profunda na face, realiza-se a dinamização dos marmas situados em todo o rosto. Os pontos marmas são os encontros dos sete tecidos do corpo, segundo a filosofia Ayurveda, que se denomina em sânscrito (dhatus) e são: linfa, sangue, músculo, gordura, ossos, medula e o sêmen (tecidos reprodutores). Em todo o nosso corpo seja físico, emocional, mental ou espiritual, existem toxinas, que poluem principalmente nossa face, mostrando toda a carga tóxica que habita em nós. A ayurveda facial é muito eficaz na eliminação dessas toxinas, suavizando a nossa aparência quando principalmente accionamos os pontos marmas.
Marcas de expressões acentuadas, principalmente na testa, glabela (terceiro olho) fechado, identificando tensões e ou preocupações, expressão de tristeza, manchas, sinusite, acne, podem ser amenizadas com ayurveda facial.
Pessoas que experienciam tratamento com ayurveda facial normalmente mostram-se mais expressivas, mais suaves e mais bonitas, devido à eliminação da tensão expressada de diversas formas. E a ayurveda facial é um trabalho simples, indolor, extremamente relaxante.
Terapeuta: Maria Campos – formação ALBA - Associação Luso Brasileira de Ayurvédica
Sessões de 30 minutos disponível qualquer dia com marcação prévia
A Massagem Indiana à Cabeça faz parte das terapias Ayurvédicas. Engloba as costas, ombros, pescoço, cabeça e face. Tem inúmeros benefícios entre os quais o combate ao stress, a melhoria da circulação e drenagem linfática, oxigenação do cérebro, eliminação de dores de cabeça, combate a insónia e a ansiedade, dores de pescoço, rigidez muscular dos ombros, nuca e pescoço, promove um efeito de profundo relaxamento e bem-estar.
Em 1973, Narendra Mehta, osteopata e terapeuta de massagens, viajou da Índia para Inglaterra para estudar fisioterapia. Mais tarde, em 1978, regressa à Índia para pesquisar os benefícios fisiológicos da massagem à cabeça, tendo passado os anos seguintes a reunir uma vasta documentação sobre a tradição e técnica desta forma de massagem. Mehta desenvolveu, então, uma técnica de massagem que combinava a massagem das faces e das orelhas, energização de chakras e massagem ao couro cabeludo. Nasceu assim a Champissage Indiana, nome que derivou de champi, uma palavra indiana associada à massagem da cabeça. Actualmente, esta técnica é conhecida tanto por Champissage como por Indian Head Massage.
Uma sessão de Indian Head Massage, conforme a técnica desenvolvida por Mehta, começa com uma massagem pela zona mais alta das costas, ombros, parte de cima dos braços e pescoço de modo a aliviar a fadiga. Segue-se então a massagem ao couro cabeludo que encerra em si mesma uma série de técnicas integradas.
É uma técnica de relaxamento que não necessita que os pacientes se dispam e nem requer qualquer tipo de óleo
Terapeuta: Maria Campos; Patrícia Gonçalves; Filipe Goulão; Pedro Soares – formação ALBA- Associação Luso Brasileira de Ayurvédica
Sessões de 25 minutos disponível qualquer dia com marcação prévia
A Massagem Tui-Na teve a sua origem na China, é utilizada na prática clínica há 2.000 anos com elevado grau de sucesso. É composta por várias técnicas, cada uma tem uma aplicação específica, consoante a natureza da patologia apresentada, a constituição do paciente e a parte do corpo a massajar.
A Massagem Tui-Na está muito longe de se limitar à aplicação de pressão (com os dedos, mãos, cotovelos, etc.), é um leque muito vasto de técnicas que se aplicam a pontos e meridianos de acupunctura, grupos musculares e estruturas anatómicas em geral, utilizando o contacto corporal próprio da massagem
Principais Benefícios:
- Reequilíbrio energético e sanguíneo; - Maior rapidez na resolução de patologias do foro osteo-tendino-muscular; - Melhoria de funcionamento dos órgãos internos; - Tratamento de rupturas musculares recentes; - Relaxamento.
Terapeuta: João Pedro Soares formação: ESMTC
Sessões de 60 minutos disponível qualquer dia com marcação prévia
O Método Dorn/Breuss é, de facto, o resultado da combinação de duas técnicas: o Método Dorn (que consiste basicamente no reajuste manual da coluna vertebral) e a Massagem Breuss (que consiste basicamente numa massagem energética nos discos intervertebrais).
O Método Dorn foi criado por Dieter Dorn, um naturalista alemão, e visa o realinhamento da coluna vertebral e dos membros através de técnicas específicas que permitem o correcto encaixe de articulações, alinhamento de vértebras, permitindo desbloquear a energia e toxinas acumuladas ao longo da coluna vertebral.
A Massagem Breuss foi desenvolvida por Rudolf Breuss, também de origem alemã, e visa igualmente o desbloqueamento energético da coluna vertebral. É uma massagem suave e energética que contribui para reduzir eventuais dores na coluna vertebral.
Foi apenas em 1988 que Harald Fleig, um adepto do Método Dorn, conheceu Rudolf Breuss e aprendeu com ele a então designada "massagem dos discos". Harald Fleig reconheceu a enorme potencialidade deste tipo de massagem e achou que seria muito mais eficaz se fosse combinada com o Método Dorn.
Os efeitos provocados pelo Método Dorn/Breuss não devem incluir qualquer tipo de dor. Geralmente, a Massagem Breuss é sempre aplicada antes do Método Dorn. Isto porque os músculos devem ser previamente aquecidos pela Massagem Breuss para depois se poder trabalhar melhor o encaixe de articulações dos membros e o alinhamento vertebral.
O Método Dorn/Breuss é principalmente aconselhada para quem sofre de dores nas costas. Muitos são os casos de pessoas que sofrem de dores nas costas e evidenciam diferenças no comprimento das pernas, como consequência de posturas corporais não recomendadas. Pode ser utilizada em qualquer altura, sendo muito mais utilizada em casos de correcção de posturas.
Terapeuta: João Pedro Soares formação: ESMTC
Sessões de 60 minutos disponível qualquer dia com marcação prévia
Shiatsu significa, literalmente, "pressão com os dedos". É uma técnica que combina a massagem com a pressão nos pontos de acupunctura chinesa.
Uma das formas mais praticadas é a Massagem Shiatsu Seitai, que incorpora movimentos de alongamento e fricção para estimular a circulação linfática e sanguínea. Neste tipo de massagem, a zona abdominal é particularmente importante. A Massagem Shiatsu Seitai foi desenvolvida por Kiyoshi Kato no século passado. Este tipo de massagem é tonificante, o que significa que estimula a energia e que movimenta fluidos. A massagem shiatsu seitai é praticada no chão, com roupa e em cima de um pequeno colchão.
De uma forma geral, este método de massagem visa a recuperação e manutenção da saúde através do alinhamento energético do corpo. A massagem Shiatsu implica o conhecimento dos meridianos (linhas energéticas) do corpo, cujo fluxo harmonioso leva ao equilíbrio integral da pessoa.
A massagem Shiatsu é praticada exercendo pressão controlada sobre os fluxos energéticos através dos meridianos, em pontos específicos, para desbloquear e estimular a energia.
Curso de Massagem Japonesa Shiatsu - Orientaland Lda – Centro Funada
Curso Zen – Shiatsu no Instituto Superior de Medicina Oriental e Terapias, Corpus Clinic Terapias Alternativas
durante a semana: João Pedro Soares formação: ESMTC
Sessões de 50 minutos disponível aos Domingos
A Massagem Terapêutica implica a utilização de um conjunto de técnicas específicas orientadas para aumentar a flexibilidade muscular e tonificar os tecidos, dando especial atenção a determinadas partes de corpo; é essencialmente uma massagem localizada com o objectivo da recuperação gradual da zona afectada.
É um tipo de massagem que se destina à manipulação dos tecidos moles com objectivos terapêuticos. Utilizando as quatro manipulações básicas da massagem(deslizamento, fricção ou pressão, batimento e amassamento), é essencialmente dirigida a pessoas com necessidades específicas de reabilitação motora / muscular, desde que não apresente qualquer contra-indicação para a massagem. Recomenda-se para:
- Recuperação gradual de lesões; - Tonificação e regeneração muscular; - Reabilitação motora; - Maior flexibilidade muscular.
... há muito deixaram de ser um luxo para serem incorporadas no nosso dia-a-dia como parte da “manutenção” desta fabulosa maquinaria que é o nosso corpo… 
